11 продуктов, которые не стоит брать в супермаркете

11 продуктов, которые не стоит брать в супермаркете

Продукты, от которых нужно отказаться: эти рекомендации могут вас удивить.

Чтобы сделать свою продуктовую корзину более здоровой, вкусной и экономичной, не нужно ограничивать себя во многом. Всего 11 пунктов, без которых вполне можно обойтись.

Read More

Почему они не толстеют? 10 привычек худых женщин

Почему они не толстеют? 10 привычек худых женщин

Почему некоторые едят и не толстеют

У каждой из нас есть стройная подруга, коллега или соседка. Они едят на ваших глазах все, что пожелают, и при этом никогда не поправляются. Почему некоторые едят и не толстеют?

Read More

Как похудеть и не набрать вес снова?

Как похудеть и не набрать вес снова?

Вопрос себе, который поможет вам похудеть

С чего начинается похудение? Нет, не с выбора правильной диеты, а с ответа на вопрос — зачем вам это нужно. Как сделать так, чтобы цели действительно помогли достичь желаемой стройности?

Read More

Тибетская диета: философия похудения за неделю

Тибетская диета: философия похудения за неделю

Как и всё, что касается Тибета, эта диета также пронизана философией и нацелена не только на снижение веса, но и на оздоровление организма.

Диета по своей сути является молочно-вегетарианской. Особенность ее в том, что она исключает все виды мясной и отдает предпочтение исключительно растительной пище. По истечении недели ее соблюдения следует включить в свой рацион немного мяса. Далее диету повторить.

Read More

Самые необычные органы чувств в животном мире

Самые необычные органы чувств в животном мире

Единственный путь познания мира проходит через наши чувства. Следовательно, органы чувств — это основа для осмысления происходящего вокруг нас. Принято считать, что у нас пять чувств, но в действительности их не менее девяти, а может и больше, в зависимости от того, что мы понимаем под словом «чувство».

Read More

10 мифов о похудении, которым не стоит верить

10 мифов о похудении, которым не стоит верить

Какие тренировки эффективнее и можно ли вообще обойтись без них, если вы решили похудеть? Стоит ли верить в экспресс-диеты или лучше стать на время вегетарианцем? И есть ли такая диета, которая помогает абсолютно всем?

Read More