Ученые назвали привычки, которые старят женщин на 12 лет!

Ученые назвали привычки, которые старят женщин на 12 лет!

Быть вечно молодой мечтает каждая женщина. Но существует несколько реальных причин, которые приближают старость на 10-12 лет быстрее, чем хотелось бы. Чтобы выяснить все детали, которые приводят к преждевременному старению, ученые провели интересное исследование.

На протяжении 20 лет исследователи наблюдали за самыми разными женщинами одного возраста. В результате было сделано сенсационное открытие!

Вредным привычкам — бой!

Из нескольких тысяч человек резко выделялась группа женщин, которые выглядели значительно старше всех своих ровесниц.

Образ их жизни отличался несколькими особенностями:

  • они не следили за модой, одевались во что попало;
  • не пользовались косметикой и средствами по уходу за кожей лица и тела;
  • пренебрегали личной гигиеной;
  • не занимались спортом, даже в минимальных количествах;
  • любили ссориться с окружающими;
  • не серьезно относились к своим обязанностям на работе и в семье;
  • курили;
  • злоупотребляли алкогольными напитками.

Улыбайтесь чаще!

Вторая группа женщин, резко выделявшаяся среди остальных, выглядела гораздо моложе своего возраста.

Образ жизни этих красавиц был прямо противоположным:

  • они с любовью относились к своим родным и близким;
  • часто улыбались;
  • уважали всех окружающих, верили в Бога;
  • не курили;
  • не злоупотребляли алкоголем;
  • следили за чистотой своего тела и лица;
  • пользовались кремами по уходу за кожей и декоративной косметикой, умеренно;
  • серьезно относились к своим обязанностям на работе и в семье, поэтому пользовались заслуженным уважением коллег и домашних;
  • следили за модой, без фанатизма;
  • занимались спортом и вели активный образ жизни.

Оказывается, не стоит тратить бешеные деньги на салоны красоты и фитнес-клубы. Достаточно регулярно гулять на свежем воздухе, посещать бассейн, прыгать в классики с детьми, играть в волейбол на берегу речки.

Чистое лицо, современный стиль одежды, добрая улыбка, счастливые дети, окруженные вашей любовью, подарят вам несколько дополнительных лет жизни.

ЧИТАТЬ:  Вред кальяна: чем на самом деле опасно это взрослое развлечение?

Хотите жить долго? Избавляйтесь от вредных привычек и улыбайтесь чаще.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Другие интересные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 + 16 =